EFT MET KINDEREN
|
WANNEER EFT?Je voelt je bijvoorbeeld boos, verdrietig, angstig, schuldig of onveilig en het gaat maar niet weg. Of je hebt misschien buikpijn of hoofdpijn en je weet niet waarvan. Het is er steeds en je wilt het weg hebben. EFT helpt eigenlijk voor alle gedachten en gevoelens waar je te veel last van hebt. Zelfs als je niet weet waar het gevoel of de gedachte vandaan komt. Als je het eenmaal hebt geleerd, kun je het daarna gewoon bij jezelf toepassen wanneer je het nodig vindt.
|
EFT VOOR ANGSTIedereen is wel eens ergens bang voor. Dat is maar goed ook, want als het echt gevaarlijk wordt, dan waarschuwt jouw angst voor dreigend gevaar. Maar soms wordt de angst te groot en dat kan heel naar voelen. Dan zorgt deze ervoor dat je niet meer lekker slaapt, geen spreekbeurt kan geven of je niet meer buiten durft te spelen. Sommige kinderen hebben iets meegemaakt waardoor ze angstig zijn geworden. Anderen hebben ergens iets gelezen, gezien of gehoord en krijgen de beelden niet uit hun hoofd. Of ze denken dat het ook met hen kan gebeuren. EFT helpt om van het nare gevoel af te komen en je kan het inzetten bij iedere denkbare angst.
|
VRAGEN:
- Moet je je kleren uit om EFT te doen? NEE
- Doet de coach het bij mij of doe ik het zelf? Jij doet het zelf
- Voor welke leeftijd is het geschikt? Voor iedereen!
- Duurt het lang? Een sessie voor EFT kan tussen 30 en 75 minuten duren
- Moet ik praten? Je vertelt alleen precies wat je wil vertellen
- Is het moeilijk of makkelijk? Het is makkelijk
- Moet ik daarna nog iets oefenen? Nee
- Ben ik na 1 x er vanaf? Meestal wel, anders kom je gewoon nog een keer